今年の夏は理想の身体で満喫する！！
ダイエット&ボディメイク
個別体験
パーソナルトレーンング
&カウンセリング
限定！！
追加１枠のみ
募集
限定５名様
※２０代３０代独身女性限定企画
夏の足音が聞こえる今
去年を思い出したら
半袖に腕を通した時の二の腕・・・
水着を着て海をエンジョイしたかったのに・・・
ダイエットしよう！！！
って決意したはずなのに
去年の夏前と今の身体は変わりましたか？
結局１kgも減ってない？！
むしろ増えた？！
そんな方に
今のあなたの現状を分析して
痩せない原因&対処方法アドバイス❤︎
パーソナルトレーニング体験！！
本命Body make
個別体験
パーソナルトレーニング
&カウンセリング
場所：東京都大田区大森
プライベートスタジオ
JR大森駅&京急大森海岸駅
徒歩６分程度
時間：９０分〜１２０分
内容：あなたの食生活&生活習慣を分析して
痩せアドバイス
痩せマインドにリセット
&
パーソナルトレーナー指導による
トレーニング体験
お家でできるエクササイズ
料金：８５００円
→４０００円(先着5名様限定)
募集人数：限定５名/５月
対象者：２０代・３０代 独身女性
こんなお悩みお持ちの方
☑️痩せたいけど何からやっていいのかわからない
☑️なんとなく自分の生活習慣が良くないのかなって思ってるけど
具体的にわからない
☑️体を変えたい
☑️オフィスでできるちょっとした痩せ習慣が知りたい
☑️食生活を痩せるように変えたい
☑️自分一人だと継続できない
☑️３日坊主
☑️夏までに痩せたい
☑️正しいダイエットで健康美を手に入れたい
☑️女性らしいしなやかなスタイルになりたい
人数限定の個別体験料金です❤︎
お早めに申し込みください。
パーソナルトレーナーご紹介
本命 Body make スタジオ
代表パーソナルトレーナー
マリ
私自身今より８kg太っていました。
ビール会社に入社後
10連続飲み会、生10杯当たり前の生活をしていたら
ぶくぶくと太ってしまい。
屈辱的な制服のサイズアップ
ビール会社に入社後
10連続飲み会、生10杯当たり前の生活をしていたら
ぶくぶくと太ってしまい。
出会いの場に出て行く気もなくなり。。。
やばい！！と焦って色々試すも
痩せず。体型変わらず。
何をやればいいのか・・・・
一念発起で試した
パーソナルトレーニングと食事管理
２ヶ月で元の体重❤︎
そして、自分史上最高のボディラインを手に入れて。
以降リバウンド無し。
トレーナーだからリバウンドしない？
いえいえ、
OLとして働きながら
社内外のお付き合いをこなして
残業、出張ありありの中でも
ちょっとした工夫で体型を維持してきました。
そんなちょっとしたヒントや
私の経験エッセンスを
個別ではお伝えします。
ダイエットトレーナーにダイエットをご相談ください❤︎
【経歴】
・２００７年〜２０１２年 ビールメーカー 研究開発職
・２０１３年〜２０１６年 コーヒーメーカー 設計・開発主査
・２０１３年〜２０１６年 ダイエットスタジオにてパーソナルトレーナー
・２０１６年７月 独立・起業
【資格等】
・パーソナルダイエットトレーナー歴２年半
・BASIマットピラティストレーナー
・NESTA PFT
(パーソナルフィットネストレーナー）
・肥満予防健康管理士
・ベジフルマイスター
・発酵マイスター
・AGE検定中級
あなたは今
間違ったダイエット
してませんか？？
・とことんカロリー計算
・食べない！！
・断食・ファスティング
・とにかく走る
・ウォーキング
・通販の腹筋マシン頼り
・TVで見た◯◯だけダイエット
・流行りの完全糖質OFF
・数値にこだわりすぎる
・体重計ばかり気にする
・・・etc
間違ったダイエットの結果
一人でがむしゃらに頑張って
パターン①
「結局挫折して
’ダイエット’を始める前より
太ってしまった・・・」
パターン②
「３日坊主になって
どうせ自分は痩せないんだ・・・
と自己嫌悪になってしまった・・・」
パターン③
「やれどもやれども
目標に到達できず。
ギブアップ！！
１kgも減ることなく夏を迎える・・」
何より
↓一番最悪のパターン↓
理想の身体とは
程遠い
「数字」だけのダイエット成功
「痩せた！！
でも数字だけ目標達成・・・
’貧相な身体’
’顔色が悪い’
’気力がない’
’身体のパーツが変わらない’
’お腹ぽっこりのまま’」
結局 自分の身体が’嫌い’
心当たりのある方
人生最後の正しいダイエットをしたい方
まずは個別体験へ
心当たりのある方
人生最後の正しいダイエットをしたい方
まずは個別体験へ
というか
これ昔の私です。
’ダイエットジプシー’と化していた頃
本当に自分の身体が嫌いでした。
でも！！
そんな私も
パーソナルトレーニングで変われた
そのあとも
リバウンドなし！！
同じように
パーソナルトレーニングで
痩せたのに
リバウンドしている人
なんでだろうって
勿体無いなって
もっと良い
プログラムを！！
そんな
実体験&トレーナー経験を元に
「本命Body makeプログラム」を提供しています。
まずは個別体験へ
期間限定
２０代・３０代独身女性向けキャンペーン
本命Body makeプログラム
パーソナルトレーニング
&
お食事指導
&
コーチング
ライフスタイルへの習慣化
身体を変えて
意識が変わって
未来を変えた
受講生さまたち
K.E様
２０代 会社員
「ずっと痩せない体質なんだって思ってました！」
「鏡で身体を見るのが嫌でした。。。」
私、
自分の身体が大好きになりました。
スキニーパンツも
水着も着たいものがたくさん笑
夏が楽しみすぎます。
プログラムを終えてみて
「マリさんがパーソナルトレーナーで良かった！」
の一言に尽きます。
お食事についてのアドバイスが具体的で
かつ、
私のライフスタイルを考慮されてるもので涙
マリさんも
忙しい会社員を経験されているので
私の仕事のことも理解してくれて
・会社でできること
・会社のお付き合い
たくさんもらったヒントは
ダイエット以外にも役立つものばかりです。
私みたいに
忙しいから・・・
どうせ変わらない・・・
でも、、本当は変わりたい。
一人では続けられないダイエット
本命Body makeなら
目先のダイエットだけじゃない
その先の’キレイな身体作り’が体得できます。
最初に迷ってた時間がもったいなかったって思います笑
本命Body makeのコストパフォーマンスはすごい！！
まずは
あなたのためだけの
トレーニング&カウンセリング
体験から
M.T様
３０代 保育士
「ズーーーット痩せたいって思ってました」
「人生で最後のダイエット！マリさんに託そう！」
「素直にやれば、絶対痩せる」
でも、そううまくいかないのが
ダイエット・・・・
パーソナルトレーナーである
マリさんに相談に乗ってもらいながら、身体の仕組み、自分の身体とメンタルのコントロールの仕方を教えてもらいながら進めてきました。
自分で３６年も付き合ってきた
自分の身体なのに、
全く理解してなかったです！！
マリさんに教えてもらってるのは
ただ単に
「ダイエット」ではなく
「自分の身体に向き合う・知る」
一生の価値となるものだと思います。
この先
リバウンドしない自信がやっと付きました！！
「サイズを気にせず服を買える」
すごい幸せです。
もちろん
「自分の身体を好き」になりました！！
すぐに怠けちゃう私に
マリさんは絶妙なタイミングで
LINEフォローしてくれる笑
私以上に私のこと理解してるんじゃない？！
と何度思ったか笑
本命Body makeでなければ
マリさんでなければ
ここまで身体も意識も
絶対変われなかったです！！
大満足です。
ありがとうございました。
「理想の身体を作りたい」
まずは
あなたのためだけの
トレーニング&カウンセリング
体験から
いつまでも
時間もお金も無駄にして
変わらない身体にイライラするのを
やめにしませんか？
身体が変われば
意識が変わる
意識が変われば
未来が変わる
本命Body make プログラム